البايوتين هو نوع من أنواع الفيتامينات الذائبة في الماء وتحديدا من مجموعة فيتامين B …..
يساهم بشكل فعال في تغذية خلايا الجسم من الداخل ومدها بالطاقة الحيوية …كما يعزز نمو الشعر وصحة الأظافر وقوتها …. 
سمعت عن هذا الفيتامين كثيرا وقرأت عنه مقالات علمية عديدة  …وأيضا تابعت تجارب لأشخاص استعملوه …وكانت كلها محمسة ومشجعة بشكل كبير بالنسبة لي .. فقررت أن أجربه …

أشتريته من صيدلية كبيرة  وكان سعره وقت الشراء هو 45 دينار ليبي …
العلبة تحتوي على 100 حبة …
حجم الحبة صغير وطعمها عادي …
التركيز 10000mcg ….
*وهي جرعة كبيرة نوعا ما بالنسبة للإستخدام للمرة الأولى …
ولكن هذة هي الجرعة الوحيدة التي كانت متاحة في الصيدلية …
المنتج (نباتي)* وهذا هو ما ابحث عنه تماما في معظم المنتجات لأسباب قد أذكرها لاحقا في المدونة …. 
الجرعة :حبة مرة واحدة يوميا .. .. 
بلد الصنع الولايات المتحدة الأمريكية .

تجربتي ورأيي في المنتج

للأمانة كنت أتناول البايوتين مع نوع آخر من المكملات الغذائية اسمه (بيرفكتيل ) ؛لذلك فأنا لا أستطيع أن أعطي حكما جازما عن تأثيره …. لكنني أيضا جربت البيرفكتيل منفصلا عن البايوتين والنتيجة لم تكن نفسها ….ولكنها كانت جيدة جدا …. سأفرد للبيرفكتيل تدوينة خاصة إن شاء الله  …

رابط تدوينة ( تجربتي مع البيرفكتيل ثلاثي المفعول ) من هنا 

وعودة للبايوتين …فالحقيقة أنه لم  يتسبب لي في أي أعراض جانبية غير مرغوب فيها ..ماعدا شعور بدوار خفيف في أول يوم تناولت به الحبة الأولى.
………… لم تظهر النتائج التي كنت انتظرها واضحة في الشهر الأول ولا حتى بداية الشهر الثاني لتناولي له … 
ثم مع نهاية الشهر الثاني ومع زيادة كمية الماء التي أشربها مع الحبة  لاحظت تحسنا ملحوظا في بشرتي … 
ونمو شعرات جديدا صغيرة في فروة رأسي (baby hair) ^__^ 
أظافري أصبحت قوية وصحية أكثر … 
كما لاحظت تحسنا في النشاط العام .. 
رموشي وحواجبي أصبحت أغزر وأكثر نموا …
ولكن !!!!!!!!!!! 
للأسف الأمر ينطبق على الشعر الغير مرغوب فيه …إ
اصبح أكثر وضوحا وأسرع نموا !!!!!!!! 
ولكن هذة النقطة الغير إيجابية مرافقة لمعظم المكملات الغذائية ،خاصة تلك التي تستهدف تحسين نمو الشعر والأظافر …

و خلاصة تجربتي : أعجبني المنتج كثيرا وسأحاول أن أشتريه مرة أخرى إذا وجدته إن شاء الله …..

تنبيهات :

* إذا كنت حاملا أو مرضعة أو كنت تتناولين أدوية أخرى لا تنسي إستشارة الطبيب ….

*المكملات الغذائية لا تغني عن تناول طعام صحي …ولاشك أن المصادر الطبيعية للفيتامينات هي أفضل وأكثر فائدة …
*ما يناسبني قد لايكون مناسبا  لك …
أرجو أن تكون هذة التدوينة مفيدة …
إذا أعجبك المحتوى شاركي به صديقاتك لطفا ….
تعليقك وأسألتك محط اهتمام وترحيب كبيرين مني فلا تترددي في ترك تعقيب …
شكرا على طيب المتابعة …